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林冠良:辟谷和细胞自噬

日本学者大年夜隅良典由于在1990年代发清楚明了细胞自噬的感化机制,2016年得了诺奖。

大年夜隅良典发明,当细胞受损或老化时,细胞自己会孕育发生吞噬体,将体内的胞器吞噬,然后分化、收受接收、再使用。由于这是1990年代的发明,我大年夜学时也有上到这个细胞的代谢机制,2015年我写过一篇细胞排毒的辟谣文章,便因此此为理据。细胞不会排毒,而是出问题了就会自己被自己吃掉落。

颠末光阴的磨练,大年夜隅良典终于在2016年得到了诺贝尔心理学医学奖。但这个把细胞排毒理论直接推翻的钻研成果,反而被一些滥竽充数的“大年夜师”用在解说他们的产品或措施可以细胞排毒,十分讥诮。

跟着细胞的自噬感化有名度提升,一日饥饿排毒法、断食疗法、辟谷摄生法等,纷繁冒出来说自己被证实有效。

以致还有文章和报导,直接就把大年夜隅良典讲成由于证清楚明了辟谷可以排毒抗癌延年益寿,以是获得诺贝尔奖。

颠末查找,让我震动的是第一个把大年夜隅良典跟辟谷相提并论的是BBC的中文部门,BBC中文网,他们把fasting(禁食)翻译成辟谷,这是个超初级差错。

毫不是克意忍饥受饿

“禁食”是一段光阴内不吃器械,比如你第二天要验血,医生交卸8小时前不能吃器械,这便是禁食;而“辟谷”,是一种道家的修炼法,两者八杆子打不着。

辟谷分两种,一种是寻常的饮食中就不吃五谷(稻、黍、稷、麦、菽),但会吃其他食品,比如酒、坚果、生果、药材;另一种则是长光阴绝食,但同时也必要调剂呼吸(练气功)。

第二种绝食部分跟禁食相似,这是我们可以找到的独一合营点,但人家辟谷还必要调剂呼吸,由此可见是必要一段光阴的熬炼,并不是贸然进行的。而且,据我有位做过道家修炼的亲戚说,辟谷绝食是修练到一个程度后就自然会发生的,毫不是克意忍饥受饿。

大年夜隅良典假如得知他的钻研被扭曲成这副德性,想必又好气又可笑。我这里帮大年夜隅良典总结一下:细胞自噬是发生在细胞层面的代谢机制,跟你有没有用饭一点关系都没有哟!

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